第胸筋 早く来てエル
申し訳ありません また大胸筋ネタです 胸の筋トレについて 川越 ふじみ野 唯一 40代から始める肉体改造専門パーソナルトレーニング
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腹筋
ヤス 9 20オールジャパン6位でした Pa Twitter 昨日の大胸筋 トレ 肩痛いのでハーフの高重量プレスと メインを久々のフライ系のfst7で行ったら 最近なかった筋肉痛に出会えた たまに刺激変えなきゃね そして 胸は発達度合いが高いので 抑えめにしなきゃと思い
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